Чувствовать себя одиноким человек может где угодно, даже находясь среди большого количества людей. Как правило, особенно остро одиночество чувствуется поздно вечером, когда человек остается один на один с самим собой. Но ведь одиночество не всегда является злом. Иногда человеку просто необходимо временное уединение, чтобы собраться с мыслями, обдумать какие-то планы и идеи.

                Злом одиночество становится, если оно затягивается, и человек от этого начинает мучиться и страдать. Говоря языком психологии, у человека проявляется так называемая сенсорная депривация, то есть человек начинает страдать из-за нехватки или отсутствия какого-либо вида информации или впечатлений. Причем это могут быть как любая информация, так и любые впечатления: и зрительные, и слуховые, и эмоциональные переживания, и даже прикосновения. И в этот момент очень важно понять, что именно доставляет человеку дискомфорт. Если причину страданий определить неправильно, то человек, пытаясь избавиться от одиночества, станет действовать неверно, что только усугубит страдания. Поэтому первым шагом в избавлении от одиночества должен быть откровенный разговор с самим собой. Пусть он будет долгим, пусть он будет не один. Главное – определить правильно источник страданий. Когда источник будет определен, необходимо подумать, каким именно образом его устранить. Я думаю, здесь универсальных рецептов быть не может. Все мы разные, у всех разный характер, менталитет, отношение к жизни, принципы. Поэтому что подходит одному может быть абсолютно неприемлемо для другого.

                Самое главное – начать действовать. Я думаю, что после разговора с собой и выявления причины человек уже не захочет оставаться в состоянии, которое заставляет его страдать. Думайте, действуйте и скажите своему одиночеству НЕТ! Пусть оно само с собой страдает, а Вы будете  жить и радоваться жизни!